Rompe el Hábito del Scroll en Solo 7 Días
Un sistema simple y respaldado por la ciencia para recuperar tu tiempo, tu enfoque y tu paz mental — sin borrar tus apps ni desaparecer de internet.
✨ Incluye 3 guías extra y 2 planificadores imprimibles para ayudarte a dormir mejor, concentrarte con intención y construir hábitos que realmente se mantengan.
Lo Que Aprendí Ayudando a Otros a Desconectarse
Después de trabajar con personas en toda Latinoamérica que se sentían abrumadas, dispersas y atrapadas en ciclos infinitos de pantalla, me di cuenta de que el verdadero cambio no viene de la fuerza de voluntad — sino de pequeños pasos intencionales que se sienten sostenibles. Este sistema fue diseñado exactamente con eso en mente. Al final de este reto de 7 días, vas a poder reconocer los momentos exactos en los que tu celular te está absorbiendo — y frenar el scroll con intención. Comenzarás a crear una rutina diaria que te devuelva el enfoque, el control y la calma. No se trata de eliminar todo, sino de usar tu atención con claridad, y hacer que tu celular trabaje
para ti, no en tu contra.
Cómo Funciona Este Sistema
Este sistema fue creado con una idea simple: no necesitas más fuerza de voluntad, sino pasos pequeños que se sientan sostenibles.
En solo 7 días, empezarás a reconectar con tu atención, reducir el scroll automático y recuperar momentos que antes te robaba el celular — sin eliminar tus redes ni desconectarte del mundo.
¿Qué incluye este paquete digital?
Reto de 7 Días para Desintoxicarte del Celular
Un plan paso a paso para:
✔ Reducir el uso sin sentido del celular sin culpas.
✔ Recuperar tu capacidad de atención en solo 10–15 minutos al día
✔ Volver a sentirte presente — en el trabajo, en casa, contigo mismo
Además del reto de 7 días, también recibirás:
Mini plan maestro de habitos:
Una guía clara y práctica para formar hábitos duraderos a través de acciones pequeñas y sostenibles — incluso en semanas caóticas.
Rutina Nocturna Sin Pantallas:
Una rutina guiada en 5 pasos para ayudarte a desconectarte por la noche y dormir más profundo, sin luz azul ni distracciones innecesarias.
Planificador Diario de Enfoque Digital:
Una hoja imprimible que te ayuda a organizar tu día, establecer bloques sin celular y mantener tu atención donde más importa.
Rastreador de Mini Hábitos:
Un formato imprimible para monitorear tu progreso semanal, mantenerte motivado y ver resultados con hábitos simples pero consistentes.
¿Qué recibes?
✔ Accede al reto completo de 7 días en formato PDF
✔ Incluye 3 guías adicionales con consejos prácticos y diseño profesional
✔ Con 2 planificadores imprimibles: uno diario y un rastreador de hábitos
✔ Compatible con iPhone y Android
✔ Descarga instantánea — nada físico, todo digital
Oferta limitada: Solo $7 USD
Precio regular: $27 USD — ahorra un 75% por tiempo limitado
Los precios aproximados en moneda local son:
$6.500 CLP
$125 MXN
$27.000 COP
$2.600 ARS
✔ Acceso digital instantáneo
✔ Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito internacional
✔ Nada físico — solo herramientas digitales para reconectar con tu atención
Testimonios
“Pensé que nunca podría desconectarme — siempre estoy pegado al celular por trabajo y redes. Pero este reto lo hizo sentir posible, incluso liberador. Para el Día 4 ya me sentía más claro, menos ansioso, y como si tuviera el control otra vez. Vale totalmente la pena.” — Carlos A., 29, Santiago
“Solo con la rutina nocturna y el planificador ya vale la inversión. Antes me dormía scrolleando y me despertaba agotada. Ahora dejo el celular a las 9:30 y duermo mucho mejor. Es un cambio tan simple, pero funciona.” — Mariela T., 35, Bogotá
“Este reto me ayudó a darme cuenta de cuánto tiempo perdía tomando el celular sin pensarlo. Empecé a hacerlo con mi pareja y ahora dormimos mejor y hasta conversamos más por las noches. De verdad nos cambió el ritmo.” —Andrea M., 32, Ciudad de México
👤Conoce a la creadora
Hola, soy Clara Mendoza — guía en atención consciente y hábitos digitales.
Después de años sintiéndome mentalmente agotada y atrapada por el celular, creé este sistema para recuperar el control de mi enfoque — sin extremos, sin culpa.
Hoy ayudo a otras personas a reconectar con su tiempo, su energía y su bienestar… desde lo simple y sostenible.
las preguntas frecuentes
Respuestas a sus preguntas más frecuentes sobre desconectar y recargar
¿Esto es un producto físico o digital?
Es completamente digital. Recibirás acceso instantáneo a las guías en PDF directamente en tu correo después de pagar.
¿Cuánto tiempo toma cada día?
Solo necesitas entre 10 y 15 minutos diarios. El sistema se adapta a tu rutina — no la complica.
¿Necesito eliminar redes o borrar apps?
No. Este detox no es extremo. Se trata de usar tu celular con intención — sin renunciar a todo.
¿Funciona si uso el celular para trabajar?
Sí. Está diseñado especialmente para quienes no pueden “desconectarse” por completo, pero quieren recuperar su claridad mental.
¿Es seguro el pago?
Sí. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito internacional a través de Stripe — una plataforma segura y confiable.
